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Vertus de la graine de nigelle "Habat Essouda" ou cumin noir. Quelques recettes (ne pas dépasser les doses prescrites) : 1 - Les maladies pulmonaires dues au froid : prendre une grande cuillère d'huile de nigelle, mélanger à de l'eau, mettre à ébullition, inspirer les vapeurs dégagées en mettant une serviette de bain sur la tête. Prendre parallèlement de la tisane de thym mélangée à de la poudre de graine de nigelle ou à son huile. 2 - les maux de dos et des articulations (rumathisme) : réchauffer légèrement de l'huile de nigelle et masser énergiquement l'endroit douloureux. Consommer aussi une cuillère d'huile de nigelle trois fois par jour.PAR SABIHA .
On a pris l'habitude de manger certains plats pendant le Ramadhan et il est très difficile pour nous de "faire maigre". De plus le f'tor est à presque 20 h (à Paris) alors nous faisons un repas complet. Personnellement, cette année, je ne veille pas. J'ai choisi de me lever 1 heure avant l'fajdr, je mange un peu de Seffa (couscous aux dattes) et fais des prières surérogatoires jusqu'à l'aube. Il est vrai que dès la moitié du Ramadhan, je suis un peu écoeurée par la viande et les sauces et là on cuisine plus léger. Mais on ne peut pas se passer de sucré. En fait, le problème quand on est en famille, c'est de contenter tout le monde. NORDINE-NOUNOU - le samedi 22 septembre 2007, à 13:46 Bon ramadhan à tous. Je voudrais aborder ici le volet diététique de ce mois sacré.Pour une bonne santé pendant ce mois de piété il ne faut pas se contenter d'inverser le jour et la nuit;veiller toute la nuit pour manger au delà de la saciété est une grave erreur diététique Nos amis marocains et aussi les oranais rompent le jeûne par quelques sucreies ou simplement un petit plat de" hrira";ils ne sont pas gavés et ainsi peuvent se rendre au prières du soir en pleine forme,sans risque d'éructations ou de flatulences,l'esprit léger pour communier avec Allah dans leurs priéres'icha et tarraweh).Ce n'est qu'au retour des prières qu'il font un repas un peu plus copieux pour pouvoir Jeûner dans la journée sans faillire à leurs tâches quotidiennes aussi performants qu'a l'accoutumée.Nulle part il est dit que les activités journalières doivent cesser pendant ce mois sacré.L'exemple à ne pas suivre est celui de ces individus qui se rendent sur leur lieu de travail pour y dormire. Personnellement,une petite hrira suivant queleques dates fourrées à la margarine sans cholestérol et faite avec du veau dégraissé,suivie d'un hors d'oeuvre(saladeet tomates oignons et thon en quantité raisonnable)çà laisse assez dynamique.J'attends votre expérience personnelle et saha ramadan koum.Sabiha - le mardi 17 avril 2007, à 09:02 J'ai oublié le chant du chardonneret ... je me demande s'il y en a en France ... j'en ai eu dans le temps lorsque j'habitais La Robertsau dans les années 70. Je crains d'en ramener d'Algérie ... j'avais ramené du jasmin d'Alger mais il n'a pas tenu dans le jardin de la maison où j'habite, dans l'Essonne ... On a suspendu une corbeille de noix de pacane sur une branche ... tous les oiseaux de passage viennent y picorer ... mais il y a des habitués ... et ils sont gourmands ... on est juste à côté ... c'est très agréable à voir ... Les oiseaux et les poissons sont mes animaux préférés mais j'ai pas le coeur à les emprisonner depuis la triste histoire de mon canari a qui j'ai ramené une femelle pour lui tenir compagnie ça ne s'est pas bien passé ... ils se battaient mais lorsque je les ai séparé, mon canari en est mort ... Sabiha - le lundi 16 avril 2007, à 16:57 Bon, alors je t'informe qu'il s'agit de "Médecine Prophétique" car SAAWS a dit de la graine de nigelle :"elle guérit tout sauf la mort".KHALED - le lundi 16 avril 2007, à 14:59 Tout ce que je sais de la graine de nigelle, c'est que mon chardonneret en raffole.
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