Run & Bike Fleurines : Claude avait bien pensé à ses outils, mais pas de chambre à air pour notre Roger ... qui crève sur la ligne de départ ... Eh oui ! avec les Roger, tout est possible !!!
~ COURSES A VENIR ~
Samedi 18 Mai 2008
Au choix, Senlis - Distances 10 et 19,7 km ou Pontault (77) - Distances 3 & 10 km
Samedi 07 Juin 2008
L’Entente Sportive Saint-Pathus Oissery Athlétisme organise, pour sa 22 ème édition, quatre courses se déroulant l’après-midi du Samedi 7 juin 2008 autour de Saint-Pathus. Deux courses gratuites (1 et 2 km) réservées aux enfants et deux courses payantesdont les 4,5 et 10 km, inscrits au Challengede la Seine-et-Marne.
Le départ et l’arrivée sont prévus au stade de Saint-Pathus. Les records à battre sur la distance du 10 km sont de 30mn 56s chez les hommes et de 37mn 31s chez les femmes réalisés en 1998.
Pour tout renseignement complementaire, n'hésitez surtout pas à contacter les organisateurs de la course à l'adresse email : jeanjacques.juery@wanadoo.fr ou par téléphone au siège du club : 01.60.01.01.73
L'équipe ESSPO Adultes lors du Challenge Arnaud 2007 à Mitry-Mory
Si vous avez des remarques concernant le site, n'hésitez pas à contacter directement votre Webmaster, à l'adresse email : d.rubert@tele2.fr
Quelques conseils utiles
Courir, c'est tout bon ! Sport complet, excellent pour le cœur, la silhouette et surtout le moral, la course à pied se pratique toute l'année, mais pas n'importe comment !
Visitez ce site : www.notretemps.com/article/index.jsp?docId=2318501
Bien s'échauffer avant un effort. Pour éviter les blessures ou les crampes pendant un exercice physique, une seule solution : effectuer un bon échauffement !
Visitez ce site :www.linternaute.com/sport/pratique/tutoriel-pratique/bien-s-echauffer-avant-l-effort/1.shtml
A partir du 15 mai, l’Athlétisme s’invite chez vous :
Dans moins de 2 jours, votre ordinateur va transpirer, Athlé TV débarque sur www.athle.com ! Sur Athlé TV, vous pourrez visionner et télécharger gratuitement :
Les meilleurs événements du mois,
Des sujets sur le hors stade,
Un journal des Clubs, L'Athlé Santé Loisir,
Le geste technique du mois,
Et plein d’autres surprises …
