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Vivre naturellement Zen

Avec le massage, vous disposez d'un excellent moyen de veiller à votre bien être et à celui de votre partenaire au quotidien. Après une semaine nerveusement difficile ou bien de temps en temps sur votre lieu de travail, un massage relaxant peut vous aider à réduire le stress et à refaire le plein d'énergie. Les bienfaits du massage ne sont pas réservés à l'adulte, les bébés comme les enfants apprécient tout autant, sinon plus, la détente et la douceur qu'il procurent.

Le massage est curatif : les mouvement appropriés exercent une action en profondeur sur l'organisme tout entier et pas uniquement sur les parties massées. C'est ainsi que l'on peut soulager et guérir bien des maux quotidiens
Le massage est un moyen naturel de relaxation ou de stimulation pour le corps, l'âme et l'esprit : il aide à retrouver l'équilibre physique et psychique et à rétablir l'harmonie intérieur
Des massages réguliers donnent une mine rayonnante et détendue : l'épiderme étant mieux irrigué, les oedèmes lymphatiques de la face se résorbent et les rides liées aux tensions s'estompent.
Pour les zones à problèmes, comme le ventre, les fesses et les cuisses, des messages spéciaux réguliers (massage du tissu conjonctif) peuvent prévenir le relâchement par une meilleure vascularisation de l'épiderme et des tissus.
Les bienfaits du massage


Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Le massage a de nombreux effets positifs:


Les bienfaits du massage sur la structure et la posture du corps



soulage le mal de dos
rend les muscles plus souples et plus élastiques
aide au relâchement des tensions
améliore la mobilité articulaire
favorise une plus grande amplitude des mouvements
Les bienfaits du massage sur le fonctionnement de tout l'organisme

apaise et calme
soulage la douleur
améliore le sommeil
augmente la capacité respiratoire
améliore la digestion et réduit la constipation
améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
améliore la santé de la peau


Le Dr Dukan est l'auteur de "je ne sais pas maigrir". Obtenez votre bilan personnel.





http://www.regimedukan.com


Pierre Dukan, médecin nutritionniste depuis plus de 30 ans, est spécialiste du comportement alimentaire. Il est aujourd’hui le médecin et nutritionniste le plus lu et vendu en France.

Pierre Dukan, médecin nutritionniste depuis plus de 30 ans, est spécialiste du comportement alimentaire. Il est aujourd’hui le médecin et nutritionniste le plus lu et vendu en France. Il est l’auteur de 19 ouvrages ayant totalisé 2,5 millions d’exemplaires dont le best-seller Je ne sais pas maigrir, fruit de 30 années de recherche et de pratique et livre référence de la méthode Dukan.

Aujourd’hui, la méthode Dukan, devenue « Régime Dukan » a été traduite en 9 langues et plus de 20 pays et cultures aussi éloignées que la culture Coréenne, la culture Russe ou la culture Américaine.Autant d’arguments qui militent en faveur d’une universalité de la méthode, une rencontre entre une alimentation de nature pour contrer une dérive de culture liée à l’abondance et qui entraîne les problèmes de surpoids que nous connaissons aujourd’hui

cordialement Eric
www.aromagienaturezen.com

Actualité des sites web du groupe

Messages des webmasters du groupe

Posté par aromagienature - le 2009-05-12 22:06:04

Ayurvéda veut dire science de la vie, c’est une technique vieille de plusieurs millénaires. Elle repose sur les mêmes bases que la médecine traditionnelle indienne, dont elle fait partie.

Elle a deux principes incontournables :

Mieux vaut prévenir que guérir
Soigner ou faire en sorte qu'aucune maladie ne survienne, c'est rétablir l'équilibre des flux qui parcourent l'organisme
Au programme : étirement, friction, tapotement et pétrissage des tissus avec de l'huile.

Le massage Ayurvédique est utilisé de plus en plus dans les structures hospitalières en complément des thérapeutiques modernes et traditionnelles.

Les indications du massage Ayurvédique
Principal atout, et non des moindres, le massage ayurvédique est une technique préventive, mais le massage ayurvédique peut également soigner, seul ou en complément de mesures diététiques ou de traitements à base de plantes :

les tensions nerveuses
la fatigue, le mal de dos
les contractions musculaires
l'insomnie
la déprime
les problèmes de peau (eczéma, psoriasis…).

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