ORIGINE: Thaïlande

TECHNIQUE: Pressions, étirements, mobilisations

TENUE: Vêtements légers

PRODUIT: Aucun (sans huile)

LIEU: Au sol, sur futon

BIENFAITS: Décontracte les muscles, assouplit les articulations, procure une sensation de bien-être.

CONTRE-INDICATIONS: Femmes enceintes

CONSEILS: Pour personnes ayant déjà eu une première approche du massage. Le côté "tonique" et "fort" de ce massage peut surprendre.

HISTORIQUE: Datant de plus de 2500 ans, le Nuad Bo'Rarn fait partie intégrante de la médecine thaïe. Les influences de l'Ayurveda (médecine indienne), de la médecine traditionnelle chinoise et de certaines techniques de yoga sont très présentes dans ce massage. Au cours du massage, des points de pression et des étirements imitant des positions de yoga sont effectués. Du thaïlandais, Nuad signifiant "massage" et Bo'Rarn "traditionnel", le Nuad Bo'Rarn est la méthode de massage traditionnelle thaï.