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Quand la télé fait maigrir !
La nouvelle émission de M6 "J’ai décidé de maigrir" débarque sur nos écrans. Six candidats vont essayer durant six semaines de perdre leurs kilos superflus. Acupuncture, régime hypocalorique, diète protéique, liposculpture… chacun(e) essaiera une méthode différente, encadré(e) par un médecin. Tour d’horizon de ces régimes…

Après avoir fait deux saisons de Loft Story, Opération Séduction et Pop Star, la chaîne de télévision M6 adapte une autre émission dite de télé-réalité, "Big Diet".

Une version plus scientifique…

L’émission a été rebaptisée "J’ai décidé de maigrir" et démarrera le 23 janvier. Et finalement M6 a décidé de s’éloigner du modèle "Big Diet", très critiqué. En effet, il s’agissait dans cette émission de filmer 24 h/24 des personnes obèses qui tentaient de perdre du poids. La chaîne a préféré un format Magazine, avec un rendez-vous hebdomadaire, constitué d’un "documentaire-vérité" tout en images. Il sera suivi d’une émission en plateau animée par Mac Lesggy (E = M6) où l’on retrouvera chaque candidat et son médecin.

Six méthodes pour maigrir

Dans le détail, M6 va donc suivre 6 personnes désireuses de perdre du poids, chacune suivant une méthode différente. L’émission durera près de deux mois. Détail des différentes techniques…

:68: La méthode progressive

Ce régime proposé par le Dr Boublil est basé sur une diète "hyperprotéinée progressive". Dans le détail, le candidat commencera par manger uniquement de la viande, des œufs et du poisson. Puis petit à petit sont réintroduits les produits laitiers, les fruits et légumes… Le patient doit arriver à une alimentation équilibrée lorsqu’il atteint le poids désiré. Le médecin accompagne sa méthode d’un soutien psychologique. En outre, il pratiquera des micro-injections (mésothérapie) de procaïne localisée dans la graisse réfractaire.

_ La candidate :

Stéphanie a 23 ans. Elle mesure 1m 64 pour 58 kg. Son IMC (Indice de masse corporelle) est de 21,6. Elle n’a donc aucun problème de poids et n’a théoriquement aucune raison d’entamer un régime.

:68: La méthode hypocalorique

La méthode hypocalorique est la plus classique qui soit. On part d’un constat simple : pour perdre du poids il faut avaler moins de calories que l’on en brûle ! Il faut donc évaluer les dépenses et réduire les apports en conséquence. En l’occurrence, le Dr Cohen propose au candidat une diète à 1 500 Kcal par jour. Il adapte les menus pour que celui-ci mange moins tout en gardant des repas variés.

_ Le candidat :

Eric a 35 ans. Il mesure 1m 82 pour 94 kg. Son indice de masse corporelle est de 28,4. Il est donc en surpoids et a donc effectivement besoin de perdre quelques kilos. Il avoue justement en avoir pris 10 après avoir arrêté de fumer.

:68: L’acupuncture

Le Dr Fabre propose une méthode originale. Basée sur la tradition chinoise, la technique consiste à planter des aiguilles dans les points du stress qui seraient à l’origine de la boulimie. D’autres points sont visés, pour permettre un drainage lymphatique. Le spécialiste va également utiliser l’électrolipolyse : des aiguilles sont implantées dans la cellulite, la culotte de cheval et autres amas de graisse qu’elles vont stimuler électriquement pour les faire fondre. Ce médecin va également proposer d’autres techniques complémentaires : homéopathie, phytothérapie…

_ La candidate :

Emmanuelle a 33 ans. Elle pèse 1m 65 pour 68 kg. Son indice de masse corporelle est de 25. Elle se situe donc juste à la limite du surpoids et doit perdre quelques petits kilos.

:68: La chirurgie plastique

Curieusement, M6 a placé sur le même plan des régimes alimentaires et la chirurgie. Il s’agit ici de liposculture (ou lipoaspiration), proposée par le Dr Ferrand. Celui offre d’agir localement sur les formes jugées disgracieuses par le patient (culotte de cheval…), en aspirant la graisse, sous anesthésie locale ou générale. Mais il propose également de compléter l’intervention par une "rééducation alimentaire".

_ La patiente :

Isabelle à 30 ans. Elle mesure 1m 72 pour 73 kilos. Son indice de masse corporelle est de 24,7. Elle n’a donc théoriquement pas besoin de maigrir, même si elle est proche de la limite du surpoids. Pourtant elle souhaite perdre 12 kilos.

:68: La diète protéinée

Le Dr Ryba propose la méthode la plus en vogue depuis quelques années : la diète protéique. Il s’agit de réduire les apports énergétiques tout en consommant une grande quantité de protéines (le plus souvent sous forme de sachets). Cela permet de d’obtenir un effet coupe-faim et de limiter la fonte musculaire. Le reproche fait à cette méthode est que les kilos perdus reviennent très rapidement. C’est pourquoi elle propose de passer progressivement à un régime hypocalorique plus classique associé à une éducation nutritionnelle.

_ La patiente :

Sylvie a 26 ans. Elle mesure 1m 53 pour 63 kg. Son indice de masse corporelle est de 26,9. Elle présente donc un léger surpoids et doit perdre quelques kilos.

:68: La méthode bio-psycho-sensorielle

Sous ce nom assez énigmatique se cache une approche sous forme de thérapie comportementale et cognitive. Le Dr Zermati propose ainsi aux patients une psychothérapie pour leur permettre de "comprendre ce qui les pousse à manger au-delà de leur faim". Il propose une sorte de rééducation pour apprendre à nouveau la sensation de satiété. Il travaille également sur l’image de soi.

_ La candidate :

Natasha a 25 ans. Elle mesure 1m 72 pour 106 kg. Son indice de masse corporelle est de 35,8. Il est supérieur à 30, et correspond à une obésité qui met en danger sa santé. Elle doit donc impérativement perdre du poids.

Pour vérifier le sérieux de cette émission et savoir quelle méthode marche, rendez-vous sur M6 à partir du 23 janvier. Et ne ratez pas la semaine prochaine sur Doctissimo, un dossier spécial sur les avantages et les inconvénients de chacune des méthodes !

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Programme de prise de poids

Notre programme spécialement conçu pour la prise de poids contient : 2 Formules 1 (protéine), 1 Formule 2 (plantes et fibres) et 1 Formule 3 (vitamines et minéraux)

Formule 1 : Complément alimentaire contenant notamment des protéines. Si vous avez besoin de prendre du poids, vous prendrez du muscle et non de la graisse! Pour prendre du poids, il suffit de consommer la Formule 1 après votre repas en guise de dessert (au total 3 fois par jour). Pour les sportifs : prendre à la fin de l'effort en guise de récupération.

Formule 2 : Complément alimentaire à base de fibres alimentaires. Indispensable dans votre programme afin d'assimiler correctement. Le problème des personnes n'arrivant pas à prendre du poids vient souvent de problèmes d'assimilation. Vous avez certainement déjà rencontré une personne qui mange comme 4 mais ne prend pas un gramme! La Formule 2 va donc permettre de faire un "nettoyage" de l'organisme afin d'assimiler correctement les nutriments.

Formule 3 : Apporte des vitamines et minéraux dans votre ration alimentaire afin de contribuer à votre bien-être.

FIN:))