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Mon souci ...une surcharge pondérale , à la limite de l'obésité . Alors , pour une meilleure santé , obtenir un bien-être et pouvoir m'habiller comme je le souhaite , il faut que je m'y mette , à cette chasse aux kilos ..... tous les lundis , je m'y mets , mais le mardi , c'est fini ; oui , je sais, je manque de volonté .Moi , j'ai besoin de soutien pour y arriver ... Je me lance le défi , par ce site , de réussir à perdre du poids , j'attends vos encouragements et vos conseils ... Je vous propose de vivre , chaque semaine , mon programme minceur , je vais mettre un tableau avec mes mensurations et mon poids de départ , puis l'évolution chaque semaine .Puis aussi des photos , afin de constater les résultats .J'espére ,en agissant ainsi , me booster et peut-être vous booster , vous , qui avez envie , aussi de perdre du poids .Nous pourrons échanger nos expériences ,recettes , résultats positifs ou petites astuces pour progresser encore mieux .
Bonjour Catherine! Le défi perte de poids, je connais, si tu es motivée tu y arriveras, mais le seul conseil que je puisse te donner, ainsi qu'à toutes celles qui veulent perdre du poids, c'est d'éviter les régimes. Et oui cela peut paraitre bête, mais par expérience je sais que ce n'est pas la solution, à chaque régime j'ai perdu des kilos, mais à chaque fois j'ai reprise. J'en perds 5 j'en prends 10 j'en perds 10 j'en prends 15kg. Aie Aie Aie. La solution : l'équilibre alimentaire, mais c'est plus facile à dire qu'à faire. Je le sais car bien que connaissant toute la théorie sur manger de tout, de manière équilibrée c'est pas toujours facile à faire. En tout cas je suis avec toi, et je vais essayer de me motiver en même temps ; et peut être que d'ici la fin d'année on pourra se féliciter mutuellement d'avoir perdu 1 taille lol en équilibrant sainement notre alimentation. Bon courage ! Tiens bon! Nadine de ChasnaisChristelle - le lundi 07 avril 2008, à 12:06 Coucou Catherine, Je suis ta "prof" de country et je t'envois tous mes encouragements pour ta démarche. Je suis bien placée pour savoir que c'est trés dur, car je n'ai pas réussi à perdre mes kilos en trop en faisant des régimes. J'ai donc opter pour une solution radicale; je me suis fait poser un anneau gastrique il y a 2 ans: résultat 28 kilos en moins. Je suis trés contente du résultat mais il faut dire que j'étais bien plus ronde que toi. En tout cas tu as tous mes encouragements gros bisous Christelleamelie - le jeudi 03 avril 2008, à 14:47 slt catherine pas mel cette idee de site pour perdre du poids!!!!tu ten sors?moi depuis ke jai recommencer a bouger ds la restauration je me rends compte que lqctivite physique maintient un poids constant bon courage a toi!!!valérie - le jeudi 03 avril 2008, à 13:05 je m'appelle valérie. je suis dans le 2ème groupe à la country. j'ai 21 ans et j'ai découvert que moi aussi j'étais à la limite de l'obésité! pas très marrant! je me met donc au régime mais c'est pas facile! Je te souhaite bon courage. j'espère que tu y arriveras!
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