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Jour 2 : mardi 8 avril Manger des légumes frais ou en conserve , cuits à la vapeur , ou crus . (on peut les faire cuire dans le bouillon de la soupe ). N'ajouter ni beurre , ni huile . Privilégier les légumes verts . Durant toute la journée , manger légumes et soupe . Le soir , manger une grosse pomme de terre cuite au four , ajouter un peu de beurre ou d'huile . NE PAS MANGER DE FRUITS CE JOUR-LA . Nota : -pas d'alcool , qui peut gêner directement l'élimination des graisses . -Attendre 24h après avoir pris de l'alcool pour commencer -Pas de boissons gazeuses , uniquement de l'eau , café , thé sans sucre , jus d'orange 100% ,et du lait écrèmé . -Aucune friture n'est permise , ni pain et rien de ce qui contient de la farine et du sucre . -On peut substituer le poisson à la viande. D'après les résultats de l'hopital , si le régime est respecté sans écart , à partir du 3ème jour , on ressent une énergie incroyable , chaque système digestif étant différent , le régime sera ressenti , aussi , différemment .Le régime n'interfère avec aucun médicament . Le fait de suivre ce régime le temps qu'il faut ,on se sent mieux et plus léger , et on voit la différence sur son physique . Au dernier jour du régime , si l'on a perdu 7 kgs , ne pas recommencer tout de suite , attendre 2 jours avant de reprendre . Ce régime peut être fait autant de fois qu'on le souhaite , s'il est correctement suivi . En ce qui me concerne , comme je vous le disais , je compte le faire juste une semaine , afin de bien décoller . Au bout de cette semaine , je vous dirai , si oui ou non , il est aussi efficace que ça .D'après que oui , mais je demande à voir........
kikoo Catherine C'est sabrina, je vais être franche avec toi, j'ai perdu 35 kilos il y a 4 ans suite à une séparation, je l'ai repris aussitot, il y a 2ans et demi j'ai été voir une diététicienne j'ai perdu 18 kilos, je suis descendu à 63 kilos. Depuis que je suis avec ERIC j'en ai repris 9 kilos. Je suis retouner la voir ce soir pour pouvoir les reperdre, car j'ai repris mes kilos car j'ai arreté de la voir du jour au lendemain chose que je regrette car je suis obligé de la revoir maintenant. Franchement je te conseille plus d'aller la voir, car elle est de très bon conseille, franchement je trouve que ton régime n'est pas terrible. Enfin c'est mon avis, mais je t'encourage totalement dans tes démarches. Si tu veux les coordonnés de la diéticienne n'hésite pas à me le demandé. Je te fais de gros bisous.
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