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Risotto : un bon plat fourre-tout

Le risotto, c'est vraiment très pratique ! Riche en glucides, il participe à l'équilibre du repas. Il peut être servi en garniture d'un poisson, d'une viande ou d'une volaille. Il se transforme en plat complet quand on y ajoute des légumes et/ou tout autre produit carné ou de la mer. Il s'aromatise de toutes sortes de façons. Il ne faut pas plus de 30 minutes pour le préparer.

 

Risotto aux légumes et au basilic
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R1-risotto legumes basilic e-sante.fr, votre site sant en pleine forme ! Epluchez les petits oignons blancs. Mondez, épépinez les tomates et coupez la chair...
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Risotto aux girolles et aux lardons
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risotto girolles lardons   Pelez et ciselez l'échalote. Nettoyez les girolles. Plongez les lardons 3 mns dans l'eau...
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Risotto aux asperges
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R3-risotto asperges e-sante.fr, votre site sante en pleine forme ! Grattez et lavez les asperges. Coupez les extrémités dures et jetez-les. Puis coupez les pointes
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Risotto aux herbes
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R4-risotto aux herbes e-sante.fr, votre site sant en pleine forme ! Épluchez et ciselez les échalotes. Lavez et détachez les feuilles de persil plat, de cerfeuil...
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Risotto au saumon et aux crevettes
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R5-risotto saumon crevettes e-sante.fr, votre site sante en pleine forme ! Coupez le saumon en gros morceaux. Salez-les. Décortiquez les crevettes roses...
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Risotto au jambon, tomates et champignons
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LE REGIME SLIMFAST

http://www.slimfast.fr/

quelques liens pour des recettes de regimes

http://vie.pratique.free.fr/indexcoque.html?indexm.html&indexet.html&3_01_02_gides_maigrir.htm

http://www.aufeminin.com/maigrir.html

http://www.club-regime.com/regimes/

Commentaires (11 Commentaires)
naumi - le lundi 05 mars 2007, à 09:41
coucou mamie tendresse,
tu m'aides à perdre la 20aine de kg qu'il me reste à perdre ?

dumas - le samedi 10 mars 2007, à 23:13
je pèse 70 kg pour 170m et je voudrai peser 60kk que faire

snoupy1983 - le lundi 12 mars 2007, à 13:27
kikou moi jai trouvé aussi c herbalife et bordel 10 kg deja en moin ,bonne continuation naumi jai ca aussi a perdre encore lol

vero6031 - le samedi 17 mars 2007, à 13:34
BOFFF MOI JE MESURE 1M62 ET PESE 56KG DONC JE PENSE PAS AVOIR BESOIN DE MAIGRIR....ET PUIS LES REGIMES BERK.BON COURAGE A CELLES QUI EN FONT UN

mirabelle - le samedi 14 avril 2007, à 16:43
bon je veux grossir je fais comment ?
hiihihihhiii je suis pas à la bonne rubrique mais bon faut penser aussi à ceux qui sont je sais minoritaires mais qui "veulent" grossir ;))))
allez vive les souffles à la fraise ooo non pitiééééé pas de tomaaaaaaaaaaates ;)))

... - le jeudi 10 mai 2007, à 21:53
je pese 120 je voudrez perdre 35 comment faire pour tomber toute cette graisses qui pése au ventre réponder moi svp merci

tendresse60 - le jeudi 10 mai 2007, à 22:56
pour la personne qui veux un conseil pour perdre du poids, mais qui ne laisse aucune coordonnee, je ne peux pas y repondre !!desolee

elsa - le vendredi 11 mai 2007, à 07:47
voilà je vous laisse mon adresse je voudrai perdre 35 a 40 kilo car j"ai trop garder du ventre de ma grossese aider moi svp merci

tendresse60 - le vendredi 11 mai 2007, à 12:26
impossible d'envoyez un message par loginet pourriez vous m'ecrire en privé elsa!!!
merci
tendresse60
tendresseeternelle60@yahoo.fr

naumi - le mercredi 11 juillet 2007, à 08:11
toujours pas perdu de poids depuis... oh le mois de mars, et mon mari vient d'acheter une balance qui parle...lol pour de vrai..; et c'est lui qui monte dessus tous les jours... bisous mamie tendresse, ton site est géniale

Laure - le lundi 07 janvier 2008, à 10:50
Bonjour, ma fille de 23 ans a besoin de perdre 20 kilos, gourmande, elle n'arrive pas à supprimer tout ce qui fait grossir, en fait, elle aime surtout ce qui fait grossir !
Comment partager la poire en deux, ou comment démarrer en douceur ?
Merci pour les conseils !

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Dernière mise à jour de cette rubrique le 18 avril 2008

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