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pratique
athlétisme en bande dessinée
L'athétisme est un vaste ensemble d'épreuves qui donnent l'occasion aux sportifs de se surpasser et de donner le meilleur d'eux même. Chacun peut y trouver son compte, que ce soit dans l'endurance du marathon ou dans la coordination des différents sauts. Marcher, courir, sauter et lancer sont les gestes clés de l'athlétisme.
La vitesse : donner le maximum de sa puissance sur une courte distance. Dans les courses de vitesse on distingue :
- le sprint (départ dans les starting blocs et avec décalage à partir de 200 m avec ou sans obstacles),
- le demi-fond (sans obstacle ou avec obstacle : 3000 m steeple -hommes seulement- 28 haies de 0.914 m de hauteur et 7 sauts de rivière, le saut de rivière étant le quatrième saut de chaque tour)
- les courses de relais (le témoin - cylindre de 30 cm de longueur et 13 cm de circonférence pesant 50 grammes - doit être tenu à la main et transmis en main propre au relayeur suivant) (les coureurs d'une même équipe se transmettent le témoin dans une zone de 20 m limitée par deux lignes à 10 m chacune du point de départ du relayeur)
Les haies : courir le plus vite possible sur des distances comprises entre 50 mètres et 400 mètres, malgré les obstacles.
Le cross-country : parcours de 3 à 12 kilomètres, en campagne sur des terrrains accidentés non asphaltés. Il se pratique surtout l'hiver.
Marathon: course sur route de 42,195 kilomètres, il y a aussi le semi marathon (21 kms) et d'autres courses sur route de 10 , 20 ou 25 kms)
La marche: épreuve au cours de laquelle les concurrents sont obligés de marcher, c'est à dire d'avoir un pied au sol tout au long de leur déplacement sous peine d'exclusion de la course. De plus, la jambe doit être droite lors de sa prise de contact avec le sol. Ces règles obligent le marcheur à se déhancher fortement à chaque foulée pour rechercher l'efficacité, technique qui lui donne cette allure si caractéristique. (sur piste : 5 à 20 km et sur route : 10 à 50 km et pouvant aller jusqu'à plus de 500 km).
Le saut en hauteur : en Fosbury (technique la plus courante), le sportif s'élance et arrive dos à l'obstacle. Il a trois essais pour parvenir à dépasser la barre sans la faire tomber.
Le saut à la perche : après une course d'élan sur une quarantaine de mètres, le compétiteur s'élève vers le ciel à l'aide de sa perche.
Le saut en longueur : l'objectif est de s'élancer le plus loin en avant après une course d'élan et un saut dans un bac à sable pour amortir la chute sans mordre le planche d'appel de 20 cm.
Le triple saut : même principe mais la planche se situe à 13 m du sable (11 m pour les femmes) et le saut consiste en un cloche-pied suivi de 2 foulées bondissantes.
Lancer de poids: le poids est jeté de l'épaule avec une seule main. Il existe deux écoles dans le lancer de poids : le lancer de dos (méthode O'Brien) et le lancer par rotation (méthode Barychnikov). Pour que le jet soit valide, le concurrent ne doit pas sortir de sa zone de lancer tant que le poids n'a pas touché le sol.
Lancer de marteau: l'engin pèse quatre kilos pour les femmes et sept kilos pour les hommes. Le sportif effectue quatre tours sur lui même dans un cercle indentique à celui du lancer de poids et a le droit à trois lancers pour réaliser sa meilleure performance.
Lancer de disque: il pèse deux kilos pour les hommes et un kilo pour les femmes. Le lanceur pose ses mains à plat sur le disque avant de tourner sur lui-même et de l'envoyer au loin.
Lancer de javelot : après une course d'élan qui n'excède pas les 36.50 mètres, le concurrent envoie son javelot en un geste esthétique. C'est le lancer qui va le plus loin car la forme fuselée du javelot et son poids léger (805 g pour les hommes et 605 g pour les femmes) en font un objet qui se propulse très bien.
Le pentathlon: le 50 m haies, saut à la perche ou en longueur, lancer de poids, saut en hauteur et 1000 m.
Le décathlon: pousse les athlètes hors de leurs limites. Ils doivent participer à dix épreuves sur deux jours.
1er jour : le 100 mètres, le saut en longueur, le lancer de poids, le saut en hauteur et un 400 mètres.
2ème jour : 110 m haies, le lancer de disque, le saut à la perche, le lancer de javelot et un 1500 mètres.
Enneathlon : décathlon sans le 400 m.
Heptathlon: épreuve principalement féminine qui combine sept épreuves :
1er jour : le 100 mètres haies, le saut en hauteur, le lancer de poids et le 200 m
2ème jour : saut en longeur,lancer de javelot et le 800 mètres.
Quadrathlon : sprint, haies, saut et lancer.
Tetrathlon(benjamins) : 50 m haies, lancer disque ou javelot, saut en hauteur ou en longueur, 1000 m.
Hexathlon (décathlon des minimes garçons) : 100 m haies, saut en longueur, lancer de javelot, saut en hauteur, lancer de disque et 1200 m.
Octathlon(minines filles) : 100 m haies, lancer de poids, saut à la perche, lancer de javelot, 100 m, saut en hauteur, lancer de disque et 1000 m.(dernières épreuves combinées à confirmer)
